홈 트레이닝이고진스핀바이크901s접이식 실내자전거와는 다르네요

홈트레이닝 하고 있어요??특히 체중 감량을 하시는 분들에게는 유산소 운동이 꼭 필요할 것 같은데요. 제가 사용하고 있는 이 고진 스핀바이크 901s를 소개하겠습니다. 구입한지는 아직 6개월을 채우지 못한 정도가 되네요. 여전히 둥둥이로 살고 있지만 접이식 실내 자전거를 이용해 스핀바이크로 옮기면 이 또한 운동을 할 마음이 들게 하는 동기부여가 되었습니다.

왜 바꾸게 되었을까?묵직한 외형의 전체상입니다. 이 거진이라는 브랜드의 상품으로 노란색 컬러가 상당히 인상적인 상품입니다. 튼튼한 프레임 덕분에 접이식 실내 자전거와는 전혀 다른 느낌입니다. 당근 거래를 통해 구입한 기존 접이식 자전거도 유산소 운동을 할 수 있지만 가벼운 만큼 자전거 느낌이 나기는 어렵습니다. 자전거의 특성상 체형에 맞게 장시간 타야 하는데 그 부분에서도 쉽지 않았습니다.그런 점에서 스핀바이크와 비교해 볼 때 조금 비싼 가격대지만 901s 모델로 선택하게 됩니다. 이쪽 세상에도 당연히 고가의 제품군과 저가형도 존재하는데 30만원대? 그럼 그래도 가장 인기가 많고 뛰어난 평가를 유지하고 있어서 구매하게 되었습니다.

그립입니다.보통 홈트레이닝을 하게 되면 30분 이상 유산소 운동을 하게 됩니다. 이때, 다양한 자세로 지루함을 혹은 자세의 결림을 치유할 수 있는 그립입니다.

부드러운 안장과 그립 덕분에 장시간 운동 중에도 엉덩이 통증이 적습니다. 자전거를 처음 접한 상태라면 적응기간이 필요하겠죠. 엉덩이 통증이 자연스럽긴 한데요. 2~3번 적응했더니 부드러운 안장이 도움이 되었어요.

자신의 몸에 맞는 피팅 안장의 높낮이 조절분이 아니라 핸들 그립과의 거리 조절도 가능합니다. 접이식 자전거는 단순한 그 형태 덕분에 내 몸에 맞는 피팅 조절이 쉽지 않았는데요. 프레임 구조로 된 이 고진 스핀바이크는 쉽게 몸에 맞는 피팅을 할 수 있어 운동 중 정확한 자세를 유지할 수 있습니다.

자신의 몸에 맞는 피팅 안장의 높낮이 조절분이 아니라 핸들 그립과의 거리 조절도 가능합니다. 접이식 자전거는 단순한 그 형태 덕분에 내 몸에 맞는 피팅 조절이 쉽지 않았는데요. 프레임 구조로 된 이 고진 스핀바이크는 쉽게 몸에 맞는 피팅을 할 수 있어 운동 중 정확한 자세를 유지할 수 있습니다.

자신의 몸에 맞는 피팅 안장의 높낮이 조절분이 아니라 핸들 그립과의 거리 조절도 가능합니다. 접이식 자전거는 단순한 그 형태 덕분에 내 몸에 맞는 피팅 조절이 쉽지 않았는데요. 프레임 구조로 된 이 고진 스핀바이크는 쉽게 몸에 맞는 피팅을 할 수 있어 운동 중 정확한 자세를 유지할 수 있습니다.

물론 핸들의 높낮이도 조절할 수 있습니다. 돌려서 조금 당겨서 고정 위치를 변경합니다. 안장 높이와 비교하여 조절합니다. 운동에 익숙해질수록 앞으로 구분해서 핸들을 낮춰서 조금 더 속도를 높이는 데 도움이 됩니다. 아직 익숙하지 않은 경우에는 핸들을 올려 자세를 유지하도록 해 보십시오. 홈 트레이닝을 시작한 지 얼마 되지 않았다면 무리하지 않고 정확한 자세를 찾는데 중요하다고 생각합니다. 자전거도 허리가 아프거든요.

크랭크와 페달입니다. 무엇보다 일어서서 페달링을 할 수 있으므로 스핀 바이크의 견고함이 기본 덕목입니다. 꽤 믿을 수 있도록 묵직해요. 그리고 발이 빠지지 않도록 도와주는 페달입니다.실제로 자전거를 타는 느낌의 플라이휠 무게만 18KG입니다. 휠을 통해 전달되는 무게감이 페달링을 하는 동안 실제로 자전거를 타는 느낌이 들도록 도와줍니다. 첫 스핀바이크 901s를 구입해 페달을 밟아보니 정말 자전거를 타는 느낌이 운동을 재미있게 도와주었습니다. 저는 구매하지 않았지만 이 외에도 락킹 스탠드를 추가로 구매하면 좌우로 댄싱하듯 페달링을 재연할 수 있어 더욱 재미있을 것 같습니다. 실제로 자전거를 타는 만족감을 느끼도록 여러 가지 아이디어를 더할 수 있군요.브레이크가 무거운 플라이휠을 굴려 실제 라이딩하듯 페달을 밟고 있으면 그 강도 조절을 통해 운동량을 조절하고 싶습니다. 그때 강약 조절을 통해 플라이휠에 브레이크 간격을 조절합니다. 무거워지는 것이 바뀌고 운동 강도가 바뀝니다. 물론 브레이크 기능을 하고 있기 때문에 레버를 눌러 정지하는 기능을 가지고 있습니다. 사실 장시간 자전거를 타고 있다가 다리가 풀리는 정도가 되면 브레이크를 사용하는 경우가 있습니다.운동 정보를 알려주는 LCD 정보창입니다. 시간, 거리, 칼로리 등을 알려줍니다. 정확히는 모르겠지만 없는 것보다는 낫다는 정도입니다. 조금은 대충이지만 운동 목표를 달성하도록 도와주는 놈이에요. 갤럭시 워치2를 사용하고 있어서 실내 자전거 모드로 사용해 보면 결과에 조금씩 차이가 있는 것 같습니다. 참고용으로는 무리가 없습니다.두 바퀴를 돌지 않으면 큰일 날 뻔했던 40KG의 무게가 엄청납니다. 이거진 스핀바이크 901s라는 모델을 처음 알고 주저하게 된 점이 무게의 부담감이었습니다. 이동도 쉽지 않을 거라고 걱정이 많았는데요. 실제로 구입해서 조립하고 이 두 바퀴로 이동했더니 생각보다 가볍고 쉽게 할 수 있었습니다. 아내도 의외로 자주 이용하고 있어서 이동이 생각보다 쉬워요.조립이 간단한 스핀 오토바이 901s는 박스에서 배송됩니다.프레임과 안장, 핸들, 크랭크 등을 설명서에 맞게 조립 순서이지만 생각보다 간단합니다.다만 중량감 있는 부품이라서, 안전 사고만 주의하면 됩니다.운동의 재미 요소, 자전거 라이딩의 느낌과 상당히 비슷합니다.그래서 홈 훈련의 의지를 키우는 요소이기도 합니다.드라마 한편과 함께라면 시간의 눈 깜짝할 사이에서도 있지요.튼튼한 플라이 휠과 크랭크를 통해서 자전거를 타라고 일어서서 페달링을 하면 한 바늘 한 바늘입니다.실내 자전거와 고민 중이라면 보관의 부담은 조금 있습니다.자전거의 크기보다는 작지만 집의 구석에 적당한 장소를 마련해야 합니다.접이식의 실내 자전거와는 부피에서 다르니까요.다만, 자전거 타는 감각을 중시한다면 스핀 오토바이에 대한 변경을 생각해도 좋다고 생각합니다.재미가 다릅니다.운동을 할 수 있는 동기 부여가 되었습니다.여러가지 모델이 있습니다.이보다 상위 모델과 브랜드도 다양합니다.가격대에서 가정용으로 좋은 모델이어서 이 항진 스핀 오토바이를 고른다 만족하고 있습니다.